运动+饮食帮你迅速甩掉腹部赘肉

夏季来临，还在为肚子上的赘肉烦恼么？如何快速减肚子?减肚子当然要从运动和饮食两个方面着手，一起来看看编辑推荐的快速减肚子的方法吧。运动减肚子运动减肚子 1、身体平躺，双腿弯曲呈90度角，双手抱膝，手臂伸直，脚绷紧，颈部保持紧张状态。 2、将双臂和双腿分别向外伸展，并尽量... （阅读全文）

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