告别便秘 4款减肥食谱助你打败减肥劲敌(1)

便秘一直是减肥一族困扰的问题之一，不仅会给身体造成负担，随着体内毒素的积聚，连肤质也会变差。其实你知道吗?便秘也能通过日常的饮食来改善。当消灭了这个减肥劲敌，瘦身也自然而然变得轻松。原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭做法： 1、首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再... （阅读全文）

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