九种直接有效的减肥食物

专家提醒：减肥=7分平衡饮食+3分运动。平衡饮食可以减少热量的摄入，还不会破坏机体的新陈代谢规律，使减肥后遗症降到最低;加大运动量可以消耗多余的脂肪热量，达到瘦身健美的效果。九种直接有效的减肥食物茶叶减肥指数：***** 受欢迎理由：茶叶含有多酚类儿茶素以及咖啡因，还含有... （阅读全文）

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