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10个饮食瘦身法则 让你一天瘦一斤

【17173整理报道】 瘦身和美食对于不少人来说,犹如鱼和熊掌,难以兼得。爱美之心人皆有之,瘦身固然重要,但是健康更是不容忽视。如何二者兼顾,做个健康的瘦身者,正确有效的饮食规律至关重要。看看下面的十大饮食原则吧,或许能让你一天瘦一斤。 1、炒菜时注意尽量不要时间过长,以免水分流...

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