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减肥障碍全扫开解决便秘有秘方

减肥的方式如果不正确就容易出现便秘的问题，而一旦这样的情况发生，我们的身体不但会堆积毒素，而且也会造成代谢的降低，让水肿和肥胖同时发生。所以瘦身的第一步就是解决排便不畅，这样才可以把减肥的障碍扫开，一路苗条到底。一，多吃蔬果如果平时不爱吃蔬菜和水果，便秘就比较容易发生，因为蔬... （阅读全文）

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