饭前大量饮水易长肉!破除新妈减肥8大误区【图】

1、连喝水都会长肉的体质怎么连喝水都长肉呢。只是喝水的话，也是有最佳时间的。因为吃饭前后喝的水会提高摄入食物的葡糖吸收率，所以胰岛素会过量分泌。这个胰岛素会使脂肪堆积，引起各种问题。因此，饭前30分钟开始到饭后1小时以内最好不要大量喝水。 2、吃饱的状态下做腹部减肥运动也没有效... （阅读全文）

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