假日肥胖高发期的轻松减肥法

好不容易到了节假日，我们可以把所有的压力完全的释放出去，宅在家里大吃大喝可是必然的。不过它也成为了肥胖的高发时段，很多人在上班前都会抱怨自己的体重又增加了不少。为了避免节后尴尬，我们在假日期间就应该做好预防肥胖的准备，以免日后辛苦的减肥。一，首先从饮品说起，在家时应该尽量喝清水或者... （阅读全文）

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