早餐可选全麦面包粗粮保健又减肥

人们的早餐喜欢选择吃面包抹果酱，但提醒大家长吃甜味面包易发胖，所以建议选择食用全麦面包。因为全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质，粗粮有益人体肠胃健康，并且多吃不会发胖，反而可促进体内毒素排出，更有得于减肥。早餐可选全麦面包粗粮保健又减肥少涂或不涂果酱对于减肥而... （阅读全文）

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