早餐吃鸡蛋严控食欲减磅好轻松

控制食欲是减肥最痛苦的一件事情，很多人都会在吃完以后开始后悔。其实想要控制食欲其实很简单，选对食物就可以，只要早上吃一颗蛋就行。最近美国一项新研究显示，早餐吃一颗鸡蛋比吃麦片、谷类更容易得到饱腹感，有效控制食欲。一块儿看看吧! 早餐吃鸡蛋严控食欲减磅好轻松想减肥，早餐吃一颗鸡... （阅读全文）

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