减肥饮品有陷阱控制糖份是关键

我们总是在关注各类食物的卡路里，却常常忽视了日常的饮品的热量究竟是高还是低，其实很多人减肥不能成功的原因就是忽视了这个问题。我们除了要避免喝碳酸饮料之外，最重要的是要关注饮品中的糖分是多少，当你喝着美味的果汁，认为它们健康又瘦身时，是否也注意到了它们的糖分含量其实也非常的高呢?所以今天我... （阅读全文）

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