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夏季热控减肥必吃的7种蔬菜轻松吃出凹凸身材

一、冬瓜冬瓜的营养价值是非常高的，而且没有一点赘肉，碳水化合物含量也是非常少的，热量非常低，很平淡。非常合适夏季热控减肥食用，还能达到美容的效果。二、韭菜韭菜的热量非常低，怎么吃都不会胖。而且韭菜中含丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，排除多余赘肉和体内垃圾，改善便秘现象，达到热控... （阅读全文）

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