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5步饮食美腿纤腿要练更要养

女人多吃哪些食物能吃出性感美腿?有很多食物让你美腿，下面，为大家详细的分析具体的能够帮助美腿的食物。 1. 冬瓜是常见的能够帮助美腿的食物低热量、低脂肪、高水分。功效：清凉解渴/消暑解毒/利尿消水肿冬瓜的性味甘淡而凉，属于低热量、含水多的蔬菜，脂肪含量亦低，是夏天极好的蔬... （阅读全文）

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