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减肥瑜伽:上班族必看一套五式瘦身动作(图)

很多长期坐办公室的OL,想减肥但是没时间精力,那今天小编就为大家推荐,一套完整的办公室瘦身动作,简单的动作一学就会,OL减肥再也不是老大难问题! 常抬腿可防止腿部浮肿 一、2分钟×每分钟消耗5.3kcal=10.6kcal 时间:打电话时 地点:办公室桌子前 动作:抬...

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