减肥瑜伽：真人秀六式瘦身下半身瑜伽(图)

很多人都被腰部、腹部肥肉及下身肥胖所困扰，尤其是久坐、产后、及中年妇女等人群占多数。实话数腰部肥肉是最难减肥减的，但是只要你运用的方法正确，也会变得很轻松，所以小编向你推荐几式瑜伽体式，对消除下半身肥胖很有帮助。基中动作有难也有易，我们可以先从简单动作开始，慢慢增强训练难度。如何减下半身... （阅读全文）

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