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四大快速瘦腿美腿方法一周就见效(1)

腿部占了人体的一大部分，若它不够美，想必也是影响全局的。下面，小编为大家介绍四大美腿瘦腿方法。瘦腿方法一、让大腿更紧实如果你是属于大腿肥胖，且肌肉松弛，那么你需要做的就是腿部的拉伸运动。方法很简单，你只需要平躺在地上，伸直你的双腿，然后全身绷紧多高抬腿动作，做个大概三次就行了。... （阅读全文）

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