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6个秘诀帮你避免腰腹脂肪囤积

腰部的脂肪随着年龄的增长就会开始慢慢的囤积，其实针对腰部最有效的瘦身方法并不是后期的运动瘦身，而是前期开始预防，下面小编就要介绍给大家几种预防腰部脂肪囤积的方法，希望大家及时避免。秘诀1、限制含有复杂的难以消化的淀粉和糖类的水果和蔬菜土豆，甘蓝，扁豆，花椰菜，香蕉，和葡萄干等... （阅读全文）

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