13个减肥秘诀才能起到长期的瘦身效果【图】

正确自己的生活习惯 13个减肥秘诀才能起到长期的瘦身效果 1、一起动起来吧动起来吧，去和你的朋友来个热舞，或者在家里自己享受着舞蹈和音乐带给你的乐趣。快节奏的舞步不仅让你激情四射，也可以在一个小时内燃烧400-500卡路里。这相当于在跑步机上慢跑，但是却更加的有趣。 2、去... （阅读全文）

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