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7款健康饮食帮你轻松瘦身不反弹

减肥期间饮食最重要，控制每次的食物热量可以有效的加强减肥效果，那么在减肥期间什么样的饮食比较和适合呢?下面小编就要推荐给大家几款瘦身美食，帮助大家可以轻松瘦身。 1.苹果、葡萄柚、脱脂牛奶瘦身法苹果：苹果是很好的瘦身水果，同时苹果也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。 ... （阅读全文）

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