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6种瓜类食物 帮你轻松控热量

减肥瘦身饮食相当重要,那么在平时什么样的饮食才能起到良好的瘦身效果呢?下面小编就要推荐给大家几种瓜类蔬果,帮助大家降低日常三餐的热量,从而轻松达到瘦身减肥的目的。 1、黄瓜 黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有益于抑制各种食物中的碳水...

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