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减肥瑜伽：3式瘦腰瑜伽让你瘦出纤细美腰(图)

杨柳细腰是体现女人完美身体的一个重点，但是很多女性为肚子上的赘肉而烦恼不已，尤其是白领女性这样的现象更为严重!怎么瘦腰，简单的瘦腰瑜伽不仅减掉肚子上的赘肉还能塑形，提升你的气质! 3式瘦腰瑜伽减肥提气质腹横肌锻炼――瘦腰瑜伽悬浮式 1.俯卧于地板，上身微微抬起，双手合十，用肘部... （阅读全文）

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