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减肥瑜伽:经典瑜伽动作 给你的胳膊减减肥吧(图)

不可否认的是,瑜伽对于人的身体某些部位是可以起到很大的重要性,尤其是针对于一些胳膊肥胖的上班族来讲,给胳膊减肥并且还能帮助缓解一天的工作压力,瑜伽减肥定是最好的选择,能帮助胳膊减肥的瑜伽减肥动作有什么呢? 胳膊减肥:坐姿鹫变化式 瘦手臂瑜伽动作1. 跪坐,腰背挺直,调整呼吸。 ...

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