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为减肥只吃零脂肪食品 不瘦反胖
很多的人都觉得减肥是因为吃了高脂肪的食物,因此只要吃零脂肪的食物就能够帮助减肥,那么事实真的是如此吗?刻意减肥的张女士近一个月来专挑 “零脂肪”的零食和饮料,不料还是胖了5斤。记者调查发现不少食品打出“零脂肪”的噱头吸引顾客。但专家表示,许多“零脂肪”食品含糖多能量高,摄入过多 照样会胖...
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