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简单三招控食欲让你一天瘦一斤

瘦身饮食想到重要，选对饮食就会让你的瘦身成果想到明显，下面小编就要介绍给大家几种减肥饮食习惯，只要大家严格按照这三条照做，便可马上看到体重的变化，让你轻松瘦身。薯类为先，预防肥胖薯类食物属于粗粮，富含B族维生素，钾、镁等矿物质含量也丰富，另外它还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道... （阅读全文）

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