餐前水果减肥食谱好吃有享瘦(1)

餐前水果基本要领，多吃水分含量较多的水果。不加热，吃常温下保存的水果。在水中浸泡过的干果类，或放置于常温下一段时间的冷冻水果也可以。减肥偏方是什么呢?餐前吃水果是一种不错的瘦身方法，水果在切开之际也瞬间开始酸化，为了避免流失营养物质，建议在切开后尽早食用。柑橘一类的水果，位于果肉与... （阅读全文）

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