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6种食物 快速 排毒一身轻松

减肥期间很容易遇到便秘的情况,特别是在季节交替的时间段里就会显得尤为突出,下面小编就要推荐给大家几种有效解决便秘情况的食物,帮助大家在瘦身期间可以轻松排毒,那么就来看看应该怎么做吧。 1.西红柿 根据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和...

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