香蕉热控减肥-花样吃法-美食天下

香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，所以香蕉最合适象我这样又懒惰又想热控减肥的人了。曾经有相当长的一段时间，天天晚上一杯酸奶加一根香蕉就成了我雷打不动的瘦身晚餐。但天天如此，人固然瘦了有8斤，但也弄得我一看到香蕉就想吐，穷则思变，我也开始想办法把香蕉的... （阅读全文）

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