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肥胖预警提前做好瘦身准备

饮食不当，缺乏运动…很多因素都会导致赘肉上身，等到我们发现的时候，就会慌忙的去减肥，可是这已经变得十分困难了。所以从现在开始，观察自己的身上有没有出现肥胖的信号，这样才能防患于未然，把肥胖和赘肉扼杀在摇篮里。下面我们就来看看有身体上的哪些变化给了我们变胖的信号呢? 一，感觉疲劳... （阅读全文）

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