健身塑形：女人的性感健身减肥周计划（组图）

要减肥，选择方式有很多，最普遍的就是跑步这样的有氧运动，但是这样会比较枯燥无聊，那不然能怎么办呢？办法是想出来的，今天小编就告诉你各位姐妹一个不枯燥的一周减肥计划，持续一个月，只要你坚持下来了，相信性感苗条的身材也回来了。周一：跑步+器械锻炼这是最常规的健身房减肥法。跑步是为了... （阅读全文）

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