减肥瑜伽：美丽瑜伽师密授几招瘦身招式(图)

下午茶的时间到了，办公室里劳累的你，娇艳疲倦，酥肩渐麻，你想吃点小零嘴，更想活动一下身体。瑜伽教练王媛，教你几个坐姿瑜伽动作，可以在狭小的办公场所舒畅一下僵硬的颈椎，并达到瘦腰美背的效果。准备一下，跟我们的王媛老师开始坐姿瑜伽的练习喽！坐姿呼吸整天的工作，面对电脑眼睛酸胀，头... （阅读全文）

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