七天平淡饮食开始瘦-美食天下

恢复平淡饮食法主打理由：已经吃习惯了大鱼大肉，忽然间恢复出家人般的平淡饮食看起来似乎有些难。但是无论有多难，这都是你节后7天变苗条的开始，只有恢复较为平淡的饮食，才可能将这几天来吃下往并囤积在身体里的赘肉和废物排除体外，为日后的热控减肥工作做好展垫，因此只许成功不许失败。恢复平... （阅读全文）

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