科学热控减肥五要点-美食天下

低碳水化合物热控减肥就是一种只吃肉类、蔬菜而不吃碳化水化合的热控减肥法。原理就在于人体消耗热量是从最轻易分解的开始，顺序是从糖份开始，消耗的差未几了，然后才是赘肉(锻炼要30分钟后才开始消耗赘肉，也是这个原因)。身体里面多余的糖分则会转换成赘肉存储。所以当不给身体提供碳水化合物的时候... （阅读全文）

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