【白菜】最合适晚餐的5种减肥蔬菜

蔬果中含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，是减肥的最佳饮食选择，下面介绍几款减肥晚餐最适合吃的蔬菜! 最合适晚餐的5种减肥蔬菜白菜：每100克白菜所含的热量是17千卡，换算成脂肪相当于2克脂肪，对我们身体来是可以忽略不计，打个喷嚏就消耗了。白菜还含有其他大量的微量营养元素，最主要... （阅读全文）

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