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减肥有原则巧吃零食饱腹不怕胖

零食一直是减肥人士的禁忌，很多人肥胖的原因就是吃零食导致的。其实减肥只要讲究一定的饮食原则，零食也能发挥神奇的减肥功效。下面我们一块儿来看看减肥期间的零食的食用原则吧! 主打王牌：新鲜水果和蔬菜莓类浆果：如草莓、黑莓、蓝莓等。橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西... （阅读全文）

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