持久瘦身健康分食方法-美食天下

假如总是蛋白质跟淀粉混着吃，你的胃要分泌不同的胃酶，往分别消化这两种成分，消化系统会很辛劳，而且也会花费你较多的消化时间！消化未完全时，之后摄取的食用品很轻易变成赘肉。假如在消化工作未完成时，就又开始摄取食用品，不但会加重消化系统的负担，还会让消化不完全的食用品囤积在体内，渐渐转变成... （阅读全文）

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