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浴后推拿5分钟 手臂腰腹赘肉全不见

【导读】一般洗完澡后干些什么呢?不妨尝试以下几种推拿法,苗条MM保持身材,胖人推拿揉下赘肉,何乐不为呢?一起来学学吧。 1、手臂 推拿方式:徒手 推拿方法: 1、手臂稍微弯曲,另一手从指尖往上臂方向,直线式按压。 2、将手臂伸直,另一手掌捉住伸直的大手臂,用力旋转手臂...

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