冬日减肥妙招[多图]

冬季减肥时要特别注意几个地方： 1.调整饮食在冬天食欲大增的时候，就必须对食物有所选择，合理规划自己的饮食。不要穿上了厚衣服就无视身材的变化。外出用餐时也要注意不要选择高卡食品，要选一些你喜欢的又是低卡低热量的食品。 2.热身活动要充分气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，... （阅读全文）

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