10种“艺人级”健康热控减肥食用品-美食天下

10种“艺人级”健康热控减肥食用品研究发现，杏仁中含有的赘肉可以使你不需要吃很多就有饱腹感，从而降低卡路里的摄进。杏仁中的大量纤维可以让人削减饥饿感，对保持体重有益。20到25粒加州杏仁所含的纤维即是一个橘子或苹果的纤维含量。此外杏仁含有丰富的蛋白质，对健康很有益。食用小TIP：... （阅读全文）

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